എന്താണ് കാൽ ഫംഗസിന് കാരണമാകുന്നത്? കാൽ ഫംഗസിന് എന്താണ് നല്ലത്, എന്താണ് ചികിത്സകൾ?
ഫൂട്ട് ഫംഗസ് , പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഫംഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗമാണ്. മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ രോഗത്തിന് വിധേയരാകുന്നു. ഇരുണ്ടതും ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ചുറ്റുപാടുകൾ പോലെ മിക്ക ഫംഗസ് സ്പീഷീസുകളും ഈ അവസ്ഥകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
കാൽ ഫംഗസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അത്ലറ്റ്സ് ഫൂട്ട് (ടീന പെഡിസ്) പാദങ്ങളിലെ ഒരു സാധാരണ ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. കാൽ ഫംഗസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ചൊറിച്ചിൽ: പാദങ്ങളിൽ കടുത്ത ചൊറിച്ചിലാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. സാധാരണയായി കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ ആരംഭിച്ച് പടരുന്ന ഒരു ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ട്.
- ചുവപ്പ്: പാദങ്ങളുടെ തൊലി വീർക്കുകയും ചുവപ്പ് നിറമാവുകയും ചെയ്യും.
- വരൾച്ചയും അടരുകളായി മാറുന്നതും: പാദത്തിൻ്റെ തൊലി വരണ്ടതും അടരുകളുള്ളതുമാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഫംഗസ് അണുബാധ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- കുമിളകളും വിള്ളലുകളും: അത്ലറ്റിൻ്റെ പാദം കുമിളകൾക്കും വിള്ളലുകൾക്കും കാരണമാകും. ഈ വിള്ളലുകൾ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ദുർഗന്ധം: കാലിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകും. പാദങ്ങളുടെ തൊലിക്കടിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഫംഗസ് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നഖം കട്ടിയാകുക, നിറവ്യത്യാസം, പൊട്ടൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഫംഗസ് അണുബാധ കാരണമാകും.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെയോ പരിശോധിച്ച് വിലയിരുത്തുകയും രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ സാധാരണയായി കാൽ കുമിൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും അസുഖകരമായതുമായ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
എന്താണ് കാൽ ഫംഗസിന് കാരണമാകുന്നത്?
ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഫംഗസ് വളരെ വേഗത്തിൽ പെരുകുകയും പാദങ്ങൾ പോലുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽ ഫംഗസിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഈർപ്പമുള്ളതും ഊഷ്മളവുമായ ചുറ്റുപാടുകൾ: ഫംഗസ് അതിവേഗം വളരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ. സോക്സിനും ഷൂസിനും ഉള്ളിലെ വിയർപ്പ് കാരണം പാദങ്ങൾ പലപ്പോഴും നനവുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായിരിക്കും. ഈ പരിതസ്ഥിതി ഫംഗസ് പടരാനും അണുബാധയുണ്ടാക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
- പൊതുവായ പ്രദേശങ്ങൾ: കുളങ്ങൾ, ജിമ്മുകൾ, ഷവർ, ലോക്കർ റൂമുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പൊതു ഇടങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് ഫംഗസ് പകരുന്നതിന് കാരണമാകും.
- മോശം പാദ ശുചിത്വം: പതിവായി പാദങ്ങൾ കഴുകാതെ ഉണക്കുന്നത് ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് നനഞ്ഞ പാദങ്ങൾ ഫംഗസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു.
- വിയർപ്പും കാലുകൾ ഉണങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും: വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നനവുള്ളതും ഫംഗസിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വായുരഹിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും ഷൂകളിൽ ഉണക്കാത്തതും ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം: ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകൾ ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹം, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്, കാൻസർ ചികിത്സ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ കാൽ ഫംഗസിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
കാൽ ഫംഗസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
ഒന്നാമതായി, ഫൂട്ട് ഫംഗസ് ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന പരിതസ്ഥിതികളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക എന്നതാണ് ഫൂട്ട് ഫംഗസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം. പാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നതിലൂടെ ഫംഗസിനെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും കാലുകൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കണം, ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം, തുടർന്ന് വൃത്തിയുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉണക്കണം, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ. കൂടാതെ, ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഷൂസ് ധരിക്കുക, വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആൻ്റിഫംഗൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗ ചികിത്സയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
രോഗം വന്നതിനുശേഷം, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആൻറി ഫംഗൽ ക്രീമുകളും സ്പ്രേകളും ചികിത്സയ്ക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വാക്കാലുള്ള ആൻറി ഫംഗൽ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം പതിവായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ ഫംഗസ് രോഗം അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള ക്ലീനിംഗ് തത്വങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
കൂടാതെ, ചികിത്സയ്ക്കായി നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കാവുന്ന താപനിലയിൽ ചൂടാക്കിയ വെള്ളത്തിൽ വിനാഗിരി ചേർക്കുന്നു, വെള്ളം തണുക്കുന്നത് വരെ പാദങ്ങൾ ഈ വെള്ളത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, കൂൺ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങുന്നത് കാണപ്പെടും. കൂടാതെ, ഫംഗസ് ചികിത്സയിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം ചൂടാക്കാം, അതിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് വെള്ളം തണുക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അതിൽ വയ്ക്കുക. ബേക്കിംഗ് സോഡ കുറച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത്, ഒരു പേസ്റ്റ് സ്ഥിരതയിൽ എത്തുന്നതുവരെ കലർത്തി, ഫംഗസ് പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഫംഗസിന് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകളിൽ ഇത്തരം പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കാൽവിരലിലെ നഖം ഫംഗസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
കാൽ ഫംഗസിൻ്റെ അതേ കാരണങ്ങളാൽ കാൽവിരലിലെ നഖം കുമിൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ചികിത്സാ രീതികൾ ഒന്നുതന്നെയാണ്. സ്പ്രേകൾക്കും ക്രീമുകൾക്കുമൊപ്പം, വിദഗ്ധർ വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. കൂടാതെ, ചില ആണി ഫംഗസ് മരുന്നുകളും ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം. കാലുകൾ നന്നായി കഴുകി. കുമിൾ രൂപപ്പെട്ട നഖം ചർമ്മത്തേക്കാൾ ആഴത്തിൽ നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മുറിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നഖം നന്നായി ഫയൽ ചെയ്യുകയും കുമിൾ നഖത്തിൽ മരുന്ന് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മരുന്ന് ഈ രീതിയിൽ ദിവസത്തിൽ പല തവണ പ്രയോഗിക്കണം. ഈ രീതിയിൽ, ആണി ഫംഗസ് സൌഖ്യമാക്കും. അവസാനമായി, കാൽ കുമിൾ, കാൽവിരലിലെ നഖം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സ ശുചിത്വമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ വിലമതിക്കുകയും അവയുടെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കുക, നിരവധി ഷൂകൾ മാറ്റുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകി നന്നായി ഉണക്കുക. ഓർക്കുക, ശുചിത്വത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സ്വകാര്യമാണ്, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി പോലും പങ്കിടരുത്.
കാൽ ഫംഗസിൻ്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഫൂട്ട് ഫംഗസ് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാകാം, വിവിധ പ്രദേശങ്ങളെ ബാധിക്കും. സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്ന കാൽ ഫംഗസ് തരം:
- അത്ലറ്റിൻ്റെ കാൽ (ടിനിയ പെഡിസ്): ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫംഗസ് ഫംഗസാണ്, ഇത് പാദങ്ങളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെയും വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ. ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, കുമിളകൾ, ചർമ്മ തിണർപ്പ് എന്നിവയാൽ ഇത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അത്ലറ്റിൻ്റെ കാൽ സാധാരണയായി ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ജിമ്മുകളിലും കുളങ്ങളിലും പകരാം.
- കാൽവിരലിലെ നഖം (Tinea Unguium): ഇത് കാൽവിരലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. ഇത് നഖങ്ങളിൽ മഞ്ഞനിറം, കട്ടിയാകൽ, പൊട്ടൽ, നഖത്തിൻ്റെ പ്ലേറ്റ് ഉയർത്തൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
- സോൾ ഫംഗസ് (ടിനിയ പെഡിസ് പ്ലാൻ്റാറിസ്): ഇത് പാദത്തിൻ്റെ അടിഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കാൽ, കുതികാൽ, കാൽ കമാനം എന്നിവയുടെ അടിഭാഗത്ത് ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, അടരുകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- വെസിക്കുലാർ ഫൂട്ട് അത്ലറ്റ്: ഇത്തരത്തിലുള്ള ഫൂട്ട് ഫംഗസ് അത്ലറ്റിൻ്റെ കാലിന് സമാനമാണ്, ഇത് കുമിളകളോടൊപ്പമുണ്ട്. കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും പാദങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലും വശങ്ങളിലും കുമിളകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
കാൽ ഫംഗസിന് നല്ലത് എന്താണ്?
വീട്ടിൽ കാൽ കുമിൾ ചികിത്സിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ചില മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിലെ രീതികൾ ഫംഗസ് അണുബാധയെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്. കാൽ ഫംഗസിന് നല്ല ചില രീതികൾ:
- ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും: ഫംഗസ് അണുബാധയുള്ള ഭാഗത്ത് ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുടെ വ്യാപനവും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഫൂട്ട് ബാത്ത്: ബാധിച്ച പാദങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനും അണുബാധ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ഹെർബൽ ബാത്ത് എടുക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, കുറച്ച് ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർത്ത് പത്ത് മുതൽ ഇരുപത് മിനിറ്റ് വരെ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കാം.
- ബേക്കിംഗ് സോഡ ഫൂട്ട് ബാത്ത്: ബേക്കിംഗ് സോഡ ഫൂട്ട് ബാത്ത് എടുക്കുന്നതും ഫൂട്ട് ഫംഗസ് ചികിത്സയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
- പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിഫംഗൽ ഓയിലുകൾ: ടീ ട്രീ ഓയിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ എന്നിവ പോലുള്ള ആൻ്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുള്ള എണ്ണകൾ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൌമ്യമായി പുരട്ടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണകൾ ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കാൻ മറക്കരുത്.
കാലുകൾ വരണ്ടതാക്കുക: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വരണ്ടതായി ഉറപ്പാക്കുന്നത് ഫംഗസ് പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. വിയർപ്പ് പ്രൂഫ് സോക്സും വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഷൂസും ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കാൽ ഫംഗസിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
കാൽ ഫംഗസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?
അതെ, അത്ലറ്റിൻ്റെ കാൽ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. സാധാരണ സ്ഥലങ്ങളിലും ഷൂസുകളിലും സോക്സുകളിലും ഫംഗസ് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുകയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കാൽ ഫംഗസ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
വിഷ്വൽ പരിശോധനയിലൂടെയാണ് സാധാരണയായി കാൽ ഫംഗസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. രോഗബാധിത പ്രദേശം പരിശോധിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫംഗസ് കൾച്ചർ പരിശോധന നടത്താം.
കാൽ ഫംഗസ് ചികിത്സയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും?
അണുബാധയുടെ തീവ്രതയും ചികിത്സാ രീതിയും അനുസരിച്ച് കാൽ ഫംഗസ് ചികിത്സ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചികിത്സ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.